在武馆退费的情况下，可以遵循以下步骤和注意事项：
学员需要填写《退费申请表》，并向武馆工作人员提交。
武馆工作人员会审核《退费申请表》及相关证明材料，例如医疗证明、课程安排等。
审核通过后，武馆与学员将签订《退费协议》，明确退费金额、时间和方式。
学员按照《退费协议》约定的时间和方式办理退费手续，武馆在收到款项后出具《退费凭证》。
如果武术馆拒绝退费，消费者可以通过法律途径维权，例如向消费者协会求助或向法院提起诉讼。
建议
仔细研究合同条款：在提出退费前，学员应仔细查看合同中关于退费的条款，明确自己是否符合退费条件。如果合同条款存在模糊不清或有歧义的地方，可以咨询专业律师或法律人士。
收集证据：无论是基于合同约定还是武术班存在过错导致学员想要退费，证据都是关键。收集能够支持学员退费诉求的各类证据，如缴费凭证、课程安排表、与武术班工作人员的沟通记录、医生开具的身体不适证明等。
先协商，不成再诉讼：建议先与武馆进行协商，理性诚恳地说明退费原因，并出示相关证据，争取双方都能接受的解决方案。如果协商无果，再考虑通过消费者协会或法院等途径维权。
通过以上步骤和注意事项，学员可以更顺利地进行退费，并维护自己的合法权益。
