【炒鱼片】
所需食材:
鲢鱼片适量、大蒜4瓣、小米椒3个、葱适量、料酒1勺、盐适量、胡椒粉适量、生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、食用油适量。
具体做法:
1、将片好的鱼片清洗干净,用厨房纸吸干水分,加料酒、盐和胡椒粉抓匀腌制,再加淀粉拌匀腌制30分钟以上,去腥入味。再把葱姜蒜和小米辣洗净切好备用。
2、锅中放适量的油加热,放入葱姜蒜和小米辣一起煎炒出香味。
3、放入腌制好的鱼片,最好能让鱼片平铺在锅中,别急着翻炒,煎至底部微黄,翻一翻煎至两面微微焦黄。
4、倒入生抽和蚝油,轻轻拌匀一下,等鱼片完全熟透入放入葱段关火出锅。
鱼片很容易熟,所以不需要勤翻炒,那样可能会变成碎渣渣的。炒好的鱼片鲜香开胃,咸鲜中带着微微的辣,入口是鱼肉的嫩滑和鲜美,真是太招人喜欢了。这做法简单又快手,其它鱼片一样适用哦。鱼肉一直是大众所喜欢的高蛋白低脂肪的营养食材,肉嫩味鲜,营养还特别容易被身体吸收。喜欢吃鱼的不要错过这样营养鲜香的炒鱼片哦,今天这条鱼买的太值了,一鱼两吃,是不是很划算?不过鲢鱼刺多,家里有老人和小孩的还是要注意的。好了,今天的炒鱼片就分享到这里了,喜欢的跟我一起吃起来吧。