面对上门讨债的情况，以下是一些建议：
如果催收人员态度较好，可以礼貌地沟通，说明自己的困境，并询问是否可以协商还款计划。如果对方同意，可以暂时缓解压力。
如果催收人员持续骚扰、威胁或非法侵入住宅，应立即拨打110报警，说明情况。警方会依法将其驱离。
如果催收人员使用暴力或其他非法手段，如非法拘禁、恐吓、威胁等，应立即报警，并尽可能收集证据，如录音、录像等，以便后续法律维权。
避免冲突：
尽量避免与催收人员发生正面冲突，以免矛盾升级带来不必要的麻烦。在对方使用暴力或侮辱手段时，更要保持克制。
如果催收人员的行为涉嫌违法，务必记录相关证据，如电话录音、录像、短信、邮件等，以便日后报警或投诉。
如果债务问题复杂，可以咨询专业律师，了解自己的权益，并通过法律途径解决纠纷。
如果条件允许，应尽快偿还债务，避免进一步的法律纠纷。如果确实经济困难，可以与催收人员协商分期或延期还款。
提前告知家人可能遇到的情况，以便他们了解如何应对，并在必要时提供支持。
总之，面对上门讨债，最重要的是保持冷静，依法维权，及时报警，并尽可能收集证据，以便维护自己的合法权益。
