遇到楼上故意扰民的情况，可以采取以下措施：
使用耳塞、耳罩等隔音设备来减轻噪音的影响。
对房屋进行隔音改造，如增加隔音材料在墙壁、地板和门窗上。
以友好态度与邻居沟通，说明噪音对自己的影响，并请求减少噪音。
尝试与邻居共同寻找解决方案，如调整作息时间、使用隔音设备等。
联系小区物业公司或居委会，请求他们帮助调解邻里之间的矛盾。
提交投诉，要求物业公司介入处理。
根据《治安管理处罚法》第58条，制造噪声干扰他人正常生活的，可以处以警告；警告后不改的，处200元以上500元以下罚款。
拨打110报警，请求公安人员上门劝解。若警告后仍不改，公安机关将依法进行处罚。
如果邻居的噪音行为已经构成侵权，可以搜集相关证据，向人民法院提起诉讼，要求停止侵害、排除妨碍、消除影响。
如果噪音达到国家法定的噪声排放标准，可以向环保部门举报，让他们进行处理。
如果以上方法均无效，可以寻求律师帮助，通过法律途径维护自身权益。
建议先尝试与邻居友好沟通，如果无法解决，再逐步采取其他措施，直至问题得到妥善处理。
