绑定QQ钱包和银行卡的步骤如下：
1. 打开QQ应用，登录您的QQ号码。
2. 在QQ主界面的左上角点击“QQ头像”，进入“我的钱包”选项。
3. 在“我的钱包”页面，点击右上角的“设置”图标，进入“设置”页面。
4. 在“设置”页面，选择“实名认证”，然后按照提示完成实名认证。
5. 实名认证完成后，您会回到“我的钱包”页面，此时可以点击“添加银行卡”并按照提示输入您的银行卡信息，包括银行卡号、姓名、手机号和验证码。
6. 输入完成后，点击“下一步”按钮，等待验证通过后即可成功绑定银行卡。
如果在绑定过程中遇到问题，可以尝试以下解决方法：
确认您的QQ号码是用自己的身份证注册的，如果是用别人的身份证注册的QQ号码则无法绑定自己的银行卡。
确认银行卡是否在QQ钱包支持的银行列表中，如果不在，需要更换一张支持的银行卡。
确保您的QQ钱包应用是最新版本，旧版本的app可能存在bug或兼容性问题。
确认手机号码已正确绑定在QQ上，并且能够接收到短信验证码。如果手机号码不正确，需要先解绑原来的银行卡，再重新绑定新的银行卡。
如果账户信息不一致，例如姓名、身份证号或手机号等，需要仔细核对信息后再进行绑定操作。
