春天是万物萌发的季节，更是全家走出家门、拥抱自然的好时光。然而，当我们计划踏青之旅时，是否也在担心：爸妈易因体力消耗感到疲惫、孩子易受温差影响感冒？如何让全家老少都能活力满满地享受春日？答案藏在科学出游规划和营养补充的智慧里。一、春日踏青，别让健康成为“缺席理由”春天是属于全家人的季节，却也是健康问
