每次呼吸，人体呼吸肌群都在默默工作，通过调节呼吸的节奏和深度，确保身体获得足够的氧气。然而，现代人生活压力大，呼吸容易变得浅快，这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。如果能经常做几个深呼吸，就可以让更多气体进入胸腔肺泡，更好地给机体组织供氧，提高血氧饱和度，改善心肺功能。01、深呼吸，一项极简养寿法常做深
在大众认知里，肺癌似乎总与 “胸痛”“咳血” 紧密相连，可现实中的肺癌，远比想象中更善于伪装，潜藏在生活的细微之处，悄悄威胁着人们的健康。曾有一位三甲医院呼吸科主任，在门诊迎来一位 45 岁的女患者。这位女士长期被声音沙哑所困扰，她一直以为是慢性咽炎在作祟，毕竟嗓子不舒服在生活中太常见了。可谁能想到
烟草公司的年度体检项目可能会根据具体的公司政策、员工岗位性质以及当地的法律法规有所不同。然而，一般来说，常见的体检项目包括：内科检查：包括血压、心率、心脏听诊、肺部听诊等，以评估心脏和肺部功能。外科检查：包括身高、体重、四肢、脊柱、甲状腺、乳腺、前列腺等，以评估身体各系统的健康状况。血常规：检查血红