拒绝当兵的方法如下：
如果你有身体上的问题，如心动过速、色盲、听力问题、近视眼、高血压等，可以在体检时提出，并说明自己的情况不适合当兵。
根据《中华人民共和国兵役法》第六十六条，有服兵役义务的公民如果拒绝履行兵役义务，可能会被责令限期改正，逾期不改的，可能会被强制履行兵役义务并处以罚款。
如果你不想现在去当兵，可以申请缓征。具体操作流程可以咨询当地武装部门，了解具体的申请条件和流程。
如果你已经报名但不想去了，可以尝试联系全国征兵网或当地武装部门，了解是否可以取消报名。但需要注意的是，报名后取消可能会产生一定的后果，建议提前咨询清楚。
在体检或家访时，明确表达自己不想去部队的态度，但要注意表达方式，避免引起不必要的麻烦。
需要注意的是，拒绝当兵可能会产生法律后果，因此在做出决定前务必慎重考虑，并确保自己的行为符合法律规定。
