拒绝当兵的方法如下:如果你有身体上的问题,如心动过速、色盲、听力问题、近视眼、高血压等,可以在体检时提出,并说明自己的情况不适合当兵。根据《中华人民共和国兵役法》第六十六条,有服兵役义务的公民如果拒绝履行兵役义务,可能会被责令限期改正,逾期