南京的社保主要保障包括以下几个方面：
保障劳动者在达到法定退休年龄后能够获得一定的经济补偿和物质帮助，确保退休后的基本生活水平。
保障劳动者在生病或受伤时能够得到医疗保障和经济补偿，包括医疗费用报销和药品费用报销。
在参保人员失去工作时提供失业救济金和职业培训服务，帮助他们度过就业困难期。
为在工作中发生意外伤害或职业病的参保人员提供医疗救治、康复和伤残赔偿等保障。
为参保女性提供妊娠、分娩和产后护理等方面的费用报销和补贴。
此外，部分省市还会设立大病统筹保险，以应对重大疾病带来的经济压力。
建议：
灵活就业者应主要关注养老保险和医疗保险的缴纳，以确保老年时能有基本的经济保障和医疗保障。
在职人员应确保所有五项保险都按时足额缴纳，以全面享受社保待遇。
企业和职工应了解并合理利用工伤保险和生育保险，以应对可能的工作风险和生育需求。
