被拘留后在拘留所内的生活包括多个方面：日常活动起床、洗漱、整理内务：早上6:00起床，使用凉水简单洗漱，整理床铺等内务。列队点名、早饭：6:30进行列队点名，7:00享用早餐，通常是馒头和咸菜。静坐思过：9:00至11:30静坐反思，有时可以观看电视。放风时间：11:30至12:00在院子里放风、下
